Cara Mengobati Cegukan Saat Puasa

Cegukan merupakan suatu kondisi yang amat sangat mengganggu.

Meskipun bisa hilang dengan sendirinya, namun cegukan bisa sangat mengganggu aktivitas kita, misalnya lagi ngobrol atau makan.

Sebelum membahas cara mengobati cegukan, ada baiknya kita cari tahu dulu apa penyebab cegukan.

Foto oleh SHVETS production dari Pexels

Penyebab cegukan

Dilansir dari Healthline, cegukan terjadi ketika tanpa disadari diafragma mengalami kejang.

Berikut aktivitas sehari-hari yang bisa menyebabkan cegukan :

Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
Minum minuman yang mengandung soda
Makan terlalu pedas
Stres
Minum alkohol
Terjadi perubahan suhu yang tiba-tiba

Cara mengobati cegukan

Kebanyakan kasus cegukan bisa hilang dengan sendirinya, tapi tidak ada salahnya kalian coba tips berikut, supaya cegukan kalian lekas hilang.

Beruntung kalian menemukan blog ini, berikut kami rangkumkan tips agar cegukan lekas hilang :

Tarik nafas yang dalam, kemudian kalian tahan selama sekitar 10 detik. Cara ini bisa kalian ulang beberapa kali.
Duduk di tempat yang nyaman, kemudian kalian peluk lutut kalian, lebih kurang sekitar 2 menit saja.
Tutup hidung dengan rapat sambil menelan ludah.

Jika cara diatas sudah kalian coba dan tetap tidak berhasil, tunggu aja sampe reda sendiri. Jika setelah beberapa jam atau bahkan sampai 2 hari belum sembuh juga, ada baiknya kalian periksakan ke dokter supaya bisa terdeteksi kalau ada kelainan.

Sekian artikel hari ini, jika ada salah atau kekurangan informasi, silahkan kalian tinggalkan komentar dibawah.